Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2024
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 37,98g | Prot: 126,02g | Carb: 166,93g.
Colazione: Milky Way Шоколадный Батончик, Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Pranzo: Coffee Like Латте (300мл), Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Дыня. Cena: Голубика, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, С Пылу с Жару Блины Пицца Пепперони. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uli_li
|