Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2024
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86 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2772 kcal
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Gras: 85,54g | Prot: 229,71g | Carb: 228,27g.
Colazione: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Pranzo: Like Meat Like Grilled Chicken, Simply V Hirtengenuss, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Zwiebeln, Like Meat Like Grilled Chicken. Cena: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Altro: Alpro Erdbeere, Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, Myprotein Clear Vegan Protein Lemon & Lime, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maxmazin
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