Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2024
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2460 kcal
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Gras: 113,25g | Prot: 75,94g | Carb: 287,18g.
Colazione: Adelholzener Johannisbeerschorle, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Milfina Butter , Senf, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Holzofenbrot. Cena: Kroketten, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Snacks/Altro: Sarotti Tiamo - Eierlikör, Milbona Schlagsahne, Speiseeis. Di più...
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3582 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di monasanna
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