Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2024
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2109 kcal
|
Gras: 107,02g | Prot: 95,53g | Carb: 190,05g.
Colazione: Сахар, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Orion Чокопай, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Селяночка Батон Нарезной. Pranzo: Блинчики с Мясом, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Orion Чокопай. Cena: Цезарь Салат, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di s.v.chirkov1
|