Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2024
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2267 kcal
|
Gras: 117,80g | Prot: 103,27g | Carb: 201,86g.
Colazione: Булка с Повидлом, Фермерское Подворье Йогурт 2,5% Вишня-Черешня, Творог 18%. Pranzo: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Cena: Danke Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Di più...
|
|
1985 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natasacerkasina81
|