Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2024
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 63,25g | Prot: 198,71g | Carb: 46,20g.
Colazione: Ашан Бифштекс Говяжий, Щи с Курицей. Pranzo: Яйцо, Изолят Соевого Белка. Cena: Творог 5%. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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1502 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 2 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Sauna - 1 ora, Google Fit - 19 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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