|
пока без тренинга
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2163 kcal
|
Gras: 88,99g | Prot: 118,22g | Carb: 236,18g.
Colazione: Помидоры, Огурец, Простоквашино Сметана 10%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Вологжанка Молоко 2,5%. Pranzo: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо Хасс, NEO Греческий Йогурт, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Burenka Club Пармезан, Свекла Вареная, Макси Тесто Слоеное Зерновое, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Стоинг Мицеллярный Казеин, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад с Фундуком, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Дыня. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария07111981
|