Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2015
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1902 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 68,77g | Carb: 281,67g.
Colazione: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Pranzo: Müller Wackelpudding Himbeer, K Classic Penne Bolognese. Cena: Mekkafood Hackbällchen, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Yogurette Yogurette, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. Di più...
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2749 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 38 minuti, Lavoro - 3 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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