Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2024
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 36,30g | Prot: 91,73g | Carb: 188,87g.
Colazione: Philadelphia Cream Cheese Original, Café, Mamão Formosa, Pão Integral. Pranzo: Quero Seleta de Legumes, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Salada Verde Mista. Dopo Pranzo: Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Nutrigold Granola. Cena: Tomates Cereja, Vagem, Salada de Folhas, Batata Inglesa Cozida, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Altro: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Pão de Forma, Melão. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolinadmm
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