Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2024
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 21,81g | Prot: 55,36g | Carb: 203,06g.
Colazione: Holland Bakery Lemper Ayam, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Mochi, Pisang Apel, Pisang. Pranzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nurohma
|