Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2024
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 51,45g | Carb: 169,49g.
Colazione: Indomaret Kacang Kriuk, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Pranzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bakso Ayam, Sate Ayam. Cena: Telur Ceplok, Kering Tempe, Nasi Putih. Snacks/Altro: Brownies, Keripik Singkong. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tickavirg
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