Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2024
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 46,24g | Prot: 99,55g | Carb: 158,78g.
Colazione: Navifood Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Тонус Хлеб для Здорового Питания. Pranzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Националь Киноа с Чечевицей , Сырой Овощ, Олейна Подсолнечное Масло, Минтай. Cena: Сливочное Масло, Клубника, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. Snacks/Altro: Красное и Белое Энергетик, Капуста, Простоквашино Сливки 10%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|