Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2015
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3027 kcal
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Gras: 76,73g | Prot: 211,97g | Carb: 373,54g.
Colazione: Gotowane Białko, Omlet lub Jajecznica, Hi Tec Whey C-6, Banany, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Cynamon, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Pranzo: Ogórek (Obrany), Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Chleb na Zakwasie. Cena: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Pomidory, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Jabłka, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Olej Lniany, Krasnystaw Kefir. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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