Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2015
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 26,32g | Prot: 51,00g | Carb: 218,29g.
Colazione: Saga Herbata Czarna, Tosty z Białego Chleba. Pranzo: Nektarynki. Cena: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Snacks/Altro: Drożdżówka z Kruszonką, Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Chleb Biały, Skawa Draże o Smaku Czekoladowym, Zott Jogurt Serduszko Truskawka. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 8 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 22 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 29 minuti, Palestra - 8 minuti, Dormire - 8 ore e 4 minuti, Riposare - 7 ore e 38 minuti, Cucinare - 1 ora e 21 minuti, Leggere - 35 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di scatch
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