Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2024
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 75,01g | Prot: 112,98g | Carb: 66,85g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Хлебобулочная Компания Хлеб Таёжный. Pranzo: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Яндекс Лавка Макароны с Сыром, Кабачки Тушеные, Рококо Мясо Куриное Бескостное. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Нектарин, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
|
2628 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mam5x.ru
|