Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2024
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 34,66g | Prot: 91,52g | Carb: 204,95g.
Colazione: Batavo Iogurte Grego Morango, Café, Granola, Banana Nanica. Dopo Colazione: Melão, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Nespresso Café, Couve-Flor (Congelado), Taeq Seleta de Legumes Congelados, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dopo Pranzo: Melão, Banana, Nutrigold Granola. Cena: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Cozidos, Salada Verde Mista. Snacks/Altro: Philadelphia Cream Cheese Original, Wickbold Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di carolinadmm
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