Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2024
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 79,68g | Prot: 88,83g | Carb: 218,63g.
Colazione: Свежий Хлеб Хлеб Покровский , Fresh Bar Напиток , Жареное Яйцо, Молочная Станция Сливки 20%. Pranzo: Эклер, Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Сыром. Cena: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Орешки со Сгущенкой, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Слива, Арбуз, Белогорье Сгущенка, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Экзо Экзо Манго-Малина. Di più...
|
|
2125 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Любанечка1997
|