Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2015
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110,0 kg
Perso fino ad ora: 21,0 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 90,03g | Prot: 83,74g | Carb: 27,09g.
Colazione: Mexican Blend Cheese, Yellow Summer Squash, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage. Pranzo: Jimmy John's #3 Totally Tuna Unwich, Jimmy John's Whole Pickle. Cena: Sabra Classics Hummus Singles, Souper Salad Green Bell Peppers, Pork Chop. Snacks/Altro: Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced. Di più...
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3921 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 26 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 59 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hootie47
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