Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2024
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 56,66g | Prot: 76,65g | Carb: 113,62g.
Colazione: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Pranzo: Глобус Мойва Пряного Посола, Ржаной Хлеб, Лента Грузди Маринованные, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Cena: Главпродукт Грузди Маринованные, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Фрутоняня Печенье Овсяное, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|