Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2015
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 57,58g | Prot: 71,42g | Carb: 244,20g.
Colazione: Physalis, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Pranzo: Gut & Günstig Butterkäse, Primana Penne Gorgonzola. Cena: Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Hähnchenbrustfilet, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, K-Classic Il Meglio - Pfirsich-Melba, Coppenrath & Wiese Donauwelle, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. Di più...
|
|
2979 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Lavoro - 3 ore, Guardare la TV - 3 ore, Doccia - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 38 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 32 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Guidare - 3 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vonnischatz
|