Diario di cellyamaryns, 14 ago 24

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2024

76 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 21 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 agosto 2024:

584 kcal

Gras: 20,71g | Prot: 31,07g | Carb: 74,55g. Pranzo: Bergamota, Patinho, Hortifruti Abacate. Snacks/Altro: Café com Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional. Di più...

1951 kcal

Esercizio: Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,3 kg a Settimana

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