Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2024
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 86,42g | Carb: 139,76g.
Colazione: Castanhas de Caju. Pranzo: Cebolas, Salada de Maionese, Beterraba Cozida, Ovo de Codorna, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Merluza. Cena: Atemoia, Mangas, Lasanha de Berinjela. Snacks/Altro: Kibe Assado, Pão Branco Torrado. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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