Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2015
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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619 kcal
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Gras: 21,02g | Prot: 34,33g | Carb: 71,68g.
Colazione: Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), U Pain Grillé de Campagne. Pranzo: Auchan Lait Écrémé, Compote de Pommes Non Sucrée, Carrefour Sauce Bolognaise. Cena: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Vinaigrette, Fleury Michon Surimi. Snacks/Altro: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Di più...
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3548 kcal
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Esercizio:
Riparare - 2 ore, Aspirapolvere - 15 minuti, velo d appartement - 30 minuti, Giardinaggio - 3 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lugute
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