Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2024
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 46,38g | Prot: 99,85g | Carb: 224,07g.
Colazione: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Zero Джем Абрикосовый , Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, SPAR Хлеб Тостовый Пшеничный. Pranzo: Milky Way Шоколадный Батончик, Клубника, Bionova Гранола Ягодная, Простоквашино Творог 2%. Cena: Буханка Горячий Шмель, Буханка Круассан с Малиной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Altro: Даниловский Хлеб, Coca-Cola Кола, Грудка Индейки, Гречка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uli_li
|