Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2015
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3291 kcal
|
Gras: 63,08g | Prot: 284,31g | Carb: 391,34g.
Colazione: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Pranzo: Mushrooms, Goldessa Körniger Frischkäse, Olive Oil , Combino Fusilli, Gutknecht Hähnchenbrustfilet-Teilstück. Cena: Combino Fusilli, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Altro: Bananas , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Crownfield Müsli Multifrucht, Milbona Fettarmer Joghurt Birne, Bananas . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nassarjunior
|