Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2011
|
110,3 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 72,23g | Carb: 211,71g.
Colazione: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken, Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water. Cena: Watermelon, Skinless Turkey Smoked Sausage, Tap Water, Green Snap Beans. Snacks/Altro: Bananas , Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Peanut Butter Cereal Bar, Watermelon , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water. Di più...
|
|
3313 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LittleRedFlatBack
|