Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2024
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 67,76g | Prot: 72,61g | Carb: 148,28g.
Pranzo: Minyak Nabati, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Tempe, Beras Putih. Cena: Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam, Minyak Nabati, Bango Kecap Manis, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam. Snacks/Altro: ABC Saus Sambal , Kerupuk Jangek/Kerupuk Kulit Kerupuk Jangek, Greenfields UHT Full Cream Milk, Alpukat. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bismillaah Hidup Sehat🤲
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