|
потеря даже 0.5 кг даётся сложно но пусть лучше вес уйдёт медленно, но зато наверняка
|
73 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
910 kcal
|
Gras: 62,30g | Prot: 47,93g | Carb: 40,63g.
Colazione: Московский Провансаль Майонез, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо. Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Яичница, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Молодая Морковь. Di più...
|
|
2255 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
От это правильно! "Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели, главное не останавливаться." ©
15 ago 15 da utente: My64ride
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yliaprinc
|