Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2024
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 20,72g | Prot: 41,23g | Carb: 195,41g.
Colazione: Atum, Café, Wickbold Pão do Forno 100% Nutrição . Pranzo: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Quinoa Cozida, Kiwi. Snacks/Altro: Oba Castanha de Caju , Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Café com Leite Desnatado, Tapioca. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di samisantiago
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