Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2024
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3771 kcal
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Gras: 110,49g | Prot: 265,66g | Carb: 406,84g.
Colazione: Milko Kefir Naturalny, Medjool Dates , Myprotein NEW 2024 Impact Whey Protein (Concentrate) - Unflavoured, Vemondo Soya Unsweetened, Harvest Morn Bitesize Wheat Shreds, Weetabix Weetabix . Pranzo: Dried Prune, Tesco Tender Vegetable Medley, Brazil Nuts, Tesco Red Kidney Beans in Water, Lidl Roast Chicken Breast Fillets, Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice. Cena: Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Avocados, Sweet Potato, The Gym Kitchen Chicken Tikka. Snacks/Altro: Nairn's Fine Milled Oatcakes, Asda Cottage Cheese Fat Free, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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