Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2015
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81 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 66,05g | Prot: 67,26g | Carb: 230,32g.
Colazione: Blaubeeren, Physalis, Aprikosen, Weintrauben, Johannisbeeren, Alnatura Blütenhonig, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Pranzo: RUF Kaltschale Sauerkirsche, Olivenöl, Kochschinken, Well You Maasdamer Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Ei. Cena: Patros Genießerwürfel, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Toffifee Toffifee, Müller Wackelpudding Himbeer, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Quarktasche, Kaufland ProAqua, Milchkaffee, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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2719 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 10 minuti, Shopping - 20 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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