Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2024
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 138,67g | Carb: 110,02g.
Colazione: Danone Danone Grego Light, Mamão Formosa, Natural da Vaca Queijo Coalho, Batata Doce, Carne Moída Refogada. Pranzo: Frango Desfiado, Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Goiaba Branca, Mamão Formosa. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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