Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2015
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3000 kcal
|
Gras: 179,84g | Prot: 127,43g | Carb: 226,76g.
Colazione: Łaciate Śmietanka 36%, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Olej Lniany. Pranzo: Kawa (Rozpuszczalna), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem, Ogórek (Obrany), Polędwica Sopocka, Chleb, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Sernik na Zimno, Krakus Kiełbasa Żywiecka, OSM Giżycko Rolada Giżycka. Cena: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Mlekovita Ser Typu Feta Pełnotłusty, Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gryzipiórka
|