Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2024
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 80,31g | Prot: 85,80g | Carb: 39,12g.
Colazione: Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Dori Jujuba, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Cena: Tirol Iogurte Zero de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Altro: Taco Batata Doce Cozida, Seara Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Seara Linguiça de Frango, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Parmalat Leite Integral, Café. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|