Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2024
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 55,82g | Prot: 114,52g | Carb: 130,27g.
Colazione: Norwegian Fjord Smoked Steelhead Salmon, Philadelphia Whipped Cream Cheese (30g), Smucker's No Sugar Added Wild Blueberry, Dempster's Maple French Toast Bagel, Egg. Pranzo: Great Value Pure Liquid Honey, President's Choice Blue Menu Granola Boost with Protein Chocolate, Oikos High Protein Plain Yogurt, Liberte 2% Greek Yogurt. Cena: Pure Protein Chocolate Salted Caramel, Northern King Cooked Shrimp, Avocados , Norwegian Fjord Smoked Steelhead Salmon, Philadelphia Whipped Cream Cheese (30g), Cucumber (with Peel) . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di saiho200913
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