Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2024
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1968 kcal
|
Gras: 88,92g | Prot: 76,82g | Carb: 211,79g.
Colazione: Самокат Зерновой Хлеб Sback, Четыре Злака, с Семенами Подсолнечника, Нарезка , Первый Вкус Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Сыробогатов Пармезан. Pranzo: Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Cena: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Сыробогатов Пармезан, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. Snacks/Altro: Bombbar Protein Chips Crab, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgeniya9494
|