Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2024
|
72 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 57,14g | Prot: 140,10g | Carb: 103,12g.
Colazione: Elementaree Смесь Специй, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sonya15102019
|