|
81-62-83
|
44,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 65,09g | Prot: 85,43g | Carb: 91,68g.
Colazione: Благодар Арахисовая Паста с Финиками, Голубика, Мёд Гречишный, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Магнит Хлопья 5 Злаков, Tree Of Life Протеин, Кофе с Молоком. Pranzo: Село Зелёное Сливки 10%, Американо, FITKIT Fitstick, Волков Рагу из Баклажан, Калина Малина Оладьи по-Деревенски. Cena: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Простоквашино Греческий Йогурт, Волков Салат Цезарь с Курицей. Di più...
|
|
1767 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Cross Training - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аиша 156см 27лет
|