Diario di mpsenlik, 19 ago 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2024
70,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 15,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1276 kcal Gras: 30,26g | Prot: 125,05g | Carb: 128,69g.   Colazione: Kiperin Kollajen, Aro Tahin, Muz, Tarçın, Yumurta. Pranzo: Mis İzmir Tulum Peyniri, Tencerede tavuklu sebze. Cena: Milupa Meyve Kokteyli, Havuç, Öncüller Kızılcık Marmelatı, Altınkılıç Kaymaklı Ayvalık Lor Peyniri, Bellanut Karabuğday Patlağı. Snacks/Altro: Sek Yüksek Proteinli Kakaolu Süt. Di più...
1969 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mpsenlik


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