Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2024
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 41,67g | Prot: 126,63g | Carb: 179,39g.
Colazione: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Creative Kitchen Онигирадзу с Курицей и Томатами. Pranzo: Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Exponenta Манго-Маракуйя, Смузи "БЯМКС", Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Шпинат, Брокколи. Cena: SPAR Ролл Запеченный с Угрем и Курочкой. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|