Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2024
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 75,49g | Prot: 85,68g | Carb: 91,76g.
Colazione: Ubi Jalar (Manis), Milbona Joghurt 1,5%. Pranzo: Vita D'or Frittieröl, Telur Dadar, Selada, Ikan Tuna, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Lidl Hirtenkäse, Bertolli Olive Oil, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Ikan Salmon Panggang , Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Kurma. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di liawillecke
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