|
Двое суток не работала телефонная линия, и соответственно не было инета...(( Теперь надо вспоминать, что кушала/делала...
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 64,41g | Prot: 94,03g | Carb: 135,00g.
Colazione: Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке), Зеленый Чай, Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Вода. Pranzo: Клубника протертая с сахаром, Зеленый Чай, Салатик из овощей с маслинками, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грудка Индейки. Cena: Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Творог Традиционный 18%. Snacks/Altro: Свитлогорье Кефир 3,2%. Di più...
|
|
3771 kcal
|
Esercizio:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|