Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2024
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 29,01g | Prot: 187,13g | Carb: 117,95g.
Pre Colazione: Clean Simple Eats Strawberry Watermelon Energy. Colazione: 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs, Bananas, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kirkland Signature Coffee, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Organic Girl Baby Spinach, Great Value Shredded Hash Browns. Pranzo: Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Cabbage. Dopo Pranzo: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Clean Simple Eats Bananas Foster Protein Powder. Cena: Instant pot chicken bean and potatoes. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di decoux3
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