Diario di Rizka Ariesta, 17 ago 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2015
56,2 kg Perso fino ad ora: 11,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

546 kcal Gras: 11,43g | Prot: 34,39g | Carb: 77,30g.   Colazione: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Pranzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice. Snacks/Altro: Frieda's Yellow Seedless Watermelon. Di più...
1487 kcal Esercizio: Yoga - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Rizka Ariesta


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