Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2015
|
86 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 67,33g | Prot: 55,48g | Carb: 243,83g.
Colazione: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Çay, Beypazarı Maden Suyu, Susamlı Simit, Kandil Simidi. Pranzo: Etli Patates, Pirinç Pilavı, Roka (Roket), Üzüm. Cena: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Menemen, Karpuz, Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı, Yayla Çorbası. Snacks/Altro: Dereotlu Poğaça, Dimes Karışık Meyve Suyu, Elma (Derisi Olmayan). Di più...
|
Calando 35 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ibrahim 191977
|