Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2024
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 25,35g | Prot: 193,04g | Carb: 176,94g.
Colazione: Maçã, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Pranzo: Abobrinha Cozida, Seara Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido). Cena: Brócolis Cozido, Seara Filé Mignon Suíno . Snacks/Altro: Itambé Leite Desnatado , Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Brócolis Cozido, Seara Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido), Itambé Leite Desnatado , Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di renangsillva
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