Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2024
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 48,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 17,39g | Prot: 138,04g | Carb: 63,34g.
Colazione: Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Panco Pão 100% Integral Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Desirre Rocha
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