Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2024
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2193 kcal
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Gras: 67,53g | Prot: 85,54g | Carb: 317,87g.
Colazione: Sunpride Pisang Single, Prochiz Gold Slice, Nasi Goreng, Telur. Pranzo: KFC Rice, Bellywell Ayam Geprek, Kopi Latte. Cena: Telur, Selada Kol, Lontong, Sakura Mie Goreng, Nissin Walens Choco Soes (15g). Snacks/Altro: Wortel, Semangka, Pepaya, Kol Goreng. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muhammad Anton
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