Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2024
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43,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 80,58g | Carb: 74,89g.
Colazione: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Pranzo: Tumis Buncis, Udang, Tahu, Jamur Enoki, Tumis Pakcoy, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus. Snacks/Altro: Keripik Pisang, Alfamart Semangka Kuning. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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