Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2024
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 80,82g | Prot: 164,53g | Carb: 155,39g.
Colazione: Ашан Бифштекс Говяжий, Щи с Курицей. Pranzo: Яйцо, Изолят Соевого Белка. Cena: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Салат с Курицей, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре. Di più...
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1069 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Sauna - 1 ora, Google Fit - 21 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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